Obesitas is een chronische ziekte, waarbij overmatig vet zich opstapelt in het lichaam wat kan leiden tot gezondheidsrisico’s. Eigenlijk is er nooit één reden voor overgewicht. Vaak gaat het om meerdere redenen.
- Te veel eten
- Te weinig lichaamsbeweging en veel zitten
- Een andere ziekte, zoals het syndroom van Cushing
- Eetziektes
- Meer koolhydraten eten, met name fructose
- Stress
- Te weinig slaap
- Genetisch
Overgewicht brengt niet alleen gezondheidsklachten met zich mee, maar ook sommige dagelijkse activiteiten, zoals wandelen, traplopen of spelen met de (klein)kinderen, zijn moeilijk of onmogelijk. Vaak hebben mensen met obesitas ook psychische problemen, zoals depressiviteit, weinig zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld. Momenteel heeft zo’n 70% van de inwoners in Den Helder overgewicht!
Bij een BMI tussen de 18,5 en de 25 heb je een gezond gewicht. Obesitas ontstaat bij een BMI van 30 of meer.
BMI 30–40 obesitas
BMI 40 > morbide obesitas
Hieronder staan de meest voorkomende klachten als gevolg van obesitas.
| Suikerziekte | Vaak dorst en veel plassen, veel moe zijn, rode en branderige ogen, wazig, dubbel of slecht zien, wondjes die slecht genezen, kortademigheid, pijn in de benen bij het lopen, infecties die vaak terugkomen. |
| Verhoogd cholesterol | Weinig tot geen symptomen, maar zonder behandeling leidt het tot hart- en vaatziekten |
| Hoge bloeddruk | Hoofdpijn, oorsuizingen, hartkloppingen, dansende vlekjes voor de ogen, neusbloedingen, kortademigheid, spierzwakte en krampen |
| Hart- en vaatziekten | Pijn op de borst, last van misselijkheid en/of zweten,
vermoeidheid, kortademigheid, vocht vasthouden, prikkelhoest bij platliggen, slapeloosheid, duizeligheid, pijn in de benen |
| Slaapapneu | Luid snurken, slaperigheid overdag, onrustige slaap, perioden van ademstilstand, hoofdpijn in de ochtend, depressieve klachten, problemen op het gebied van de seksualiteit |
| Artrose | Pijn en/of stijfheid van heupen, enkels en knieën |
| Onvruchtbaarheid (V) | Ook wel genoemd als PCOS, waarbij je te maken krijgt met acne, beharing op vreemde plaatsen, onregelmatige cyclus of uitblijven van de menstruatie |
| Onvruchtbaarheid (M) | Verminderde zaadkwaliteit |
Andere mogelijke klachten zijn rugpijn, depressie, migraine, astma, maagzuurbranden en jicht.
Herken je één of meerdere van de genoemde klachten, heb je overgewicht, obesitas of vragen? Vul dan het contactformulier in en ik neem contact met je op.