Reviews

  • In april 2019 ben ik met functioneel leeftijdsontslag gegaan bij de Koninklijke Marine. Toen zat ik reeds in de overgang en slopen er langzaam kilo’s aan. Tijdens de afgelopen lockdown door verveling en weinig beweging ook weer de nodige kilo’s en op een gegeven moment ging de knop om. Dit kon echt niet meer. Op eigen houtje 10 kilo afgevallen en toen stond ik stil. Er ging geen gram meer vanaf. Ondertussen kwamen ze er bij toeval achter dat ik een sterk verwijde aorta had en dus geopereerd moet worden. Aangezien ik zo gezond mogelijk de operatie wil ondergaan heb ik contact opgenomen met Anneke en met haar samen de uitdaging aangegaan om toch een gezonder gewicht te bereiken. Inmiddels weer 10 kilo afgevallen en verlies nog gewicht dus superblij met dit resultaat. Anneke is heel deskundig, geduldig en zoekt tot op de bodem uit wat er mis is met je huidige leefpatroon en geeft je allerhande tips en tools om langzaam maar zeker een gezondere leefstijl aan te meten. Zodra je de knop om hebt gezet en er voor 100% voor gaat is het super simpel en gewoon lekker. Nu nog een geslaagde operatie en dan ben ik weer als nieuw!

    Perlita

  • Al jaren schommelde ik met mijn gewicht en kon niet het gewenste resultaat behalen. Totdat ik mij aanmeldde bij Gezondenhelder. Anneke liet mij zien hoe je gezond en bewust kan eten, dit werkt zo goed dat de kilo's er af vliegen! Het heeft mijn manier van leven op een goede manier veranderd!

    Mark Venneker

  • Ik zocht al een tijdje een manier om gezonder te gaan leven, wat af te vallen en gewoon wat fitter te voelen. Dit lukte mij niet alleen, totdat Anneke in beeld kwam. Ze gaf mij handvaten om beter boodschappen te doen, vertelde wat ik beter kan eten over de gehele dag en wat voor gezonde dingen ik kan snacken! Na wat weken van advies, zie ik nu al resultaat! Als je haar tips en trucs opvolgt, vliegen de kilo's er af. Ik voel mij al stukken fitter! Bedankt!

    Emily Venneker

  • Na diverse artsen gezien te hebben met constateringen, maar geen oplossingen las ik een stukje van Anneke en heb ik contact gelegd met de vraag mijn klachten te bekijken en hulp te bieden met mijn voeding. Afvallen is niet het grootste doel, maar geen maagzuur, obstipatie en reumaklachten waren het belangrijkste. Na alles uitgezocht te hebben zijn er aanpassingen gemaakt in mijn voeding en water. Dit heeft nu al geleid naar een veel betere stoelgang, minder maagzuur en geen opgeblazen gevoel meer. Een mooie bijkomstigheid is 7 kilo gewichtsverlies. Met de begeleiding van Anneke, de peptalks en de nodige uitzoekerij van haar kant uit, zijn we op de goede weg. Vragen stellen is nooit een probleem. Zeer blij met de genomen stap.

    Natascha

  • Nu ruim 2 weken bezig met andere voeding met onwijs goed advies van Anneke Kapitein zijn we bezig om het toch wel onregelmatige voedingspatroon wat ik al jaren heb op de rit te krijgen! Dit super heldere advies en handvatten die ik hier bij krijg is in mijn optiek uniek! Deze dame heeft vele studies gevolgd met ooit als reden haar zoontje te helpen, omdat zij eigenlijk in het luchtledige om hulp vroeg en niet voldoende kreeg. Dus als je het dan hebt over iemand die dit is gaan doen met volle overgave en overtuiging is zij het wel. Dus wat mij betreft TOP OF THE BILL deze vrouw!

    Danny Janssen

  • 1e weegmoment gehad met deze topper! Ik ben blij. Het gaat bij mij niet zozeer om het afvallen (al is dat soms best een fijne bijkomstigheid) maar ik wilde vooral van die buikpijn af en weer lekker slapen. En dat is na 4 weken al gelukt! Na 2 weken merkte ik al een wereld van verschil. Anneke is niet alleen voedingsdeskundige, maar ze is ook boodschappencoach, ze veranderd je mindset én je kijk op eten!

    Kim Laan